“Con la pratica della meditazione scoprirete che avete un paradiso portatile nel vostro cuore.”
P.Y.
La meditazione è uno stato di pura coscienza, senza alcuna fluttuazione della mente… un risultato ambizioso e non semplice, ma il percorso attraverso il quale ci si arriva è altrettanto bello e sicuramente più accessibile. Quando si parla di meditazione ci si riferisce di solito alle tecniche che portano al risultato della meditazione. Ci sono numerose tecniche che io stessa ho esplorato e oggi sono oggetto di diversi corsi.
Potrai scegliere di approfondire la meditazione Raja Yoga, oppure lo Yoga Nidra, che consente di entrare in contatto con il proprio subconscio e modificare le condizioni e i meccanismi di sabotaggio, oppure la più moderna tecnica della Supercoscienza guidata, per entrare in uno stato mentale in cui la creatività e l’intuizione sono potenziati.
Scuola di Meditazione
La scuola di Meditazione Raja Yoga comprende le tecniche di concentrazione e purificazione della mente, ai mantra, e le tecniche di respirazione. La scuola si tiene a Quartucciu e prevede incontri bimestrali.
Supercoscienza guidata e Yoganidra
Il progetto è l’insieme delle tecniche antiche di concentrazione e meditazione, che ben si coniugano con i moderni studi sul funzionamento del cervello. Queste tecniche sono totalmente spirituali ed allo stesso tempo l’approccio è totalmente scientifico. Come insegna lo Yoga Nidra, si impara a conoscere ed osservare il proprio subconscio ed a influirvi, come insegna la Supercoscienza guidata, si impara ad entrare in uno stato mentale concentrato, calmo e creativo, in cui si utilizza l’intuizione e si potenzia la propria capacità di “creare realtà”. La formazione è alla 4° edizione per lo yoganidra e supercoscienza guidata.
Scuola di Meditazione
INTENSIVI MEDITAZIONE: 4 Moduli da 25 ore ciascuno, totale 100 ore
(dal venerdì ore 15:00 registrazione alla domenica ore 18:00 conclusione) si tengono una volta ogni due/tre anni dal 2021
1. Riprogrammare il subconscio e vincere i condizionamenti:
1.A. Yoganidra 1° Modulo
Temi:
Yoga e Jung: Archetipi, Storia dello Yoganidra, Yoganidra e Raja Yoga
Pratiche intensive e Pratica in Vasca di sospensione sensoriale
1.B. Yoganidra 2° Modulo (SOLO PER INSEGNANTI)
Temi:
Metodologia e didattica di insegnamento, Studi Scientifici
Laboratori e simulazioni: Guidare una lezione di Yoganidra
Pratica in Vasca di sospensione sensoriale
2. Lo Yoga della Pace:
2.A. Meditazione 1° Modulo
Temi:
Approfondimento Pranayama (2°Parte), Approfondimento Cosmogonia (2°Parte), Tecniche di meditazione, Respirazione ripassi e approfondimenti, Posizioni per meditare, Supercoscienza Guidata (1°Parte)
2.B. Meditazione 2° Modulo (SOLO PER INSEGNANTI)
Temi:
Emozioni ed Energia Sottile, Guidare la meditazione base, Guna, Alimentazione e Ayurveda, Mantra, Japa, Canto, Supercoscienza Guidata (2° Parte)
per le date vedi calendario
Quest’anno in Sardegna si terrà il primo ritiro intensivo di Ananda Yoga e Yoga nidra, adatto anche a chi non ha mai praticato yoga.
Ogni ritiro Ananda Yoga in Sardegna prevede lezioni di meditazione quotidiane.
per dettagli calendario e Daniela 3450811712
Formazione
Ritiri e workshop
2020
27-29 marzo INTENSIVO BASE: Modulo 1 Fondamenti e Pilastri dello Yoga
14- 18 luglio INTENSIVO BASE: Modulo 3 Il Potere della Calma Volontà: Lo Yoga del Fuoco e della Forza – Modulo 4 Il Cuore e l’espansione del Sè: Colonna e Sistema Nervoso
11-13 settembre INTENSIVO BASE: Modulo 5 Ritrovare Sè Stessi: Conoscersi attraverso lo Yoga, approfondimenti sulle Sequenze Tematiche
20-22 novembre INTENSIVO MEDITAZIONE: Modulo 1 Lo Yoga della Pace
2021
Date da definire
INTENSIVI BASE: Moduli da 1 a 5
INTENSIVO MEDITAZIONE: Modulo Yoganidra 1 Riprogrammare il Subconscio e Vincere i Condizionamenti
INTENSIVO MEDITAZIONE: Modulo 2 Lo Yoga della Pace
INTENSIVI BREVI: Modulo Le Divinita’ Interiori
2022
Date da Definire
INTENSIVI BASE: Moduli da 1 a 5
INTENSIVO MEDITAZIONE: Modulo Yoganidra 2 Riprogrammare il Subconscio e Vincere i Condizionamenti
INTENSIVI MEDITAZIONE: 4 Moduli da 25 ore ciascuno, totale 100 ore
(dal venerdì ore 15:00 registrazione alla domenica ore 18:00 conclusione) si tengono una volta ogni due/tre anni dal 2021
1. Riprogrammare il subconscio e vincere i condizionamenti:
1.A. Yoganidra 1° Modulo
Temi:
Yoga e Jung: Archetipi, Storia dello Yoganidra, Yoganidra e Raja Yoga
Pratiche intensive e Pratica in Vasca di sospensione sensoriale
1.B. Yoganidra 2° Modulo (SOLO PER INSEGNANTI)
Temi:
Metodologia e didattica di insegnamento, Studi Scientifici
Laboratori e simulazioni: Guidare una lezione di Yoganidra
Pratica in Vasca di sospensione sensoriale
2. Lo Yoga della Pace:
2.A. Meditazione 1° Modulo
Temi:
Approfondimento Pranayama (2°Parte), Approfondimento Cosmogonia (2°Parte), Tecniche di meditazione, Respirazione ripassi e approfondimenti, Posizioni per meditare, Supercoscienza Guidata (1°Parte)
2.B. Meditazione 2° Modulo (SOLO PER INSEGNANTI)
Temi:
Emozioni ed Energia Sottile, Guidare la meditazione base, Guna, Alimentazione e Ayurveda, Mantra, Japa, Canto, Supercoscienza Guidata (2° Parte)
