Studio approfondito di sequenze e metodologie Yoga che hanno come fine principale il riequilibrio posturale e lo sviluppo della capacità funzionale del corpo. Viene data particolare attenzione alla rieducazione respiratoria.
Si utilizzano anche tecniche che prendono spunto dallo Yoga e ne sviluppano alcuni aspetti come Pilates e Mezieres
lo studio e l’approfondimento delle tecniche sarà oggetto della formazione tematica 2021, informati sulla formazione base che sarà propedeutica a quella tematica!
Yoga Posturale
Temi:
- Benefici Posturali dello Yoga
- I cugini dello Yoga: Pilates e Mezieres
- Muscolatura posturale e come stimolarla
- Le tecniche posturali
- Sequenze e programma modulare
A breve maggiori informazioni
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